![freediving](https://freediving.lt/wp-content/uploads/2021/11/freediving-206.jpg)
Frenzel metodas slėgiui ausyse išlyginti
Pirmą kartą lietuviškai – garsusis frenzel.doc dokumentas, kuriame detaliai paaiškinamas „frenzel“ metodas ausims prasipūsti. Pastaba: visos freedivingo, kvėpavimo sulaikymo ir nardymo su įranga treniruotės turi būti atliekamos šalia esant kvalifikuotam